Учитесь управлять собой!

Будущее медицины заключается в использовании стратегического ресурса — обучить людей основным правилам безопасного содержания организма…

Если человека обучить правильно содержать свой организм, то можно полностью изменить весь ход эволюции клеточного состава организма, — считает врач-гигиенист Сергей Погожев. Этими вопросами он занимается почти 40 лет. Предлагаемые им решения основаны на многолетнем анализе достижений мировой науки в области геронтологии, онкологии.

В своё время он создал свой производственный бизнес, который позволил располагать необходимыми средствами для сбора научной информации. С. В. Погожев рассказал о том, что на красноярской земле впервые точно определены расчётные параметры содержания организма человека, позволяющие восстановить его нормальный клеточный состав.

Автор уверен, что старение и ослабление организма являются следствием его неправильного содержания самим человеком. На эту тему он выпустил несколько книг. А недавно выступил с профилактической беседой перед больными, которые страдают от этого смертельного заболевания. Сегодня профилактикой заболеваний практически не занимаются, однако, как показала, эта первая встреча такую информацию люди ждут. После лекции желающие имели возможность получить брошюру «С чего начать, чтобы постепенно восстановить противоопухолевый иммунитет в своём организме и предупредить возможный рецидив заболевания». Ну а у нас есть возможность дать эти знания нашим читателям.

Клетки «с ограниченной трудоспособностью»

Наш организм — это содружество разного вида его клеток. Эти клетки по исполняемой в организме функции объединены в различные органы и ткани. Нормальные клетки — это те из них, которые по степени своей зрелости способны выполнять наиболее эффективным образом возложенную на них полезную всему в целом организму функцию. Образно говоря, нормальные клетки отличаются своей работоспособностью, зрелостью, соответственно и сложностью.

Клетки

Но иногда под влиянием известных факторов зрелые клетки в процессе своего деления могут меняться в сторону утраты своей функциональности, работоспособности. То есть становиться как бы клетками-инвалидами, «с ограниченной трудоспособностью». Эти клетки называются опухолевыми клетками.

Опухолевые клетки вовсе не утрачивают способность к делению, более того, промежуток времени между делениями у этих клеток меньше, чем у нормальных. Они делятся чаще, быстрее просто потому, что устроены они проще. Их проще клонировать, чем воссоздавать более сложные нормальные клетки.

Сам факт рождения чуточку дефектной клетки для организма, находящегося в нормальном своём состоянии, вовсе не является каким-то трагическим событием, совсем не так.

Дело в том, что при делении одной материнской клетки появляются две дочерние клетки, которые, как и все новорожденные создания, в самый первый период своей жизни отличаются крайне уязвимым, слабым состоянием. И если условия для их жизнедеятельности вокруг окажутся не совсем пригодными, то именно на этой стадии происходит гибель дочерних клеток.

Естественная убыль численности опухолевых клеток, основанная на их отрицательной выживаемости, это и есть нормальное явление в здоровом организме. Так в основном организм и контролирует в норме численность внутри себя более примитивных, но опасных ему опухолевых клеток.

Среда обитания клеток и является тем самым главным фактором их выживаемости, который использует сама природа для регулирования численности тех или иных видов клеток в организме, степени их работоспособности.

Эта среда существует вокруг самих клеток, это водный раствор, состав, количество, скорость обновляемости которого и является «главным дирижёром» в жизни нашего многоклеточного организма.

Когда организм только-только зарождается, он состоит из совсем небольшого количества весьма примитивных, простеньких, незрелых пока ещё клеток. Эти эмбриональные клетки ничем в принципе не отличаются от клеток опухолевых, но условия в растущем организме поддерживаются такие, что эти примитивные клетки не просто быстро делятся, но и под воздействием тех же самых мутагенных факторов постепенно повышают свою степень зрелости (функциональности, работоспособности). Только наиболее созревшие клетки лучше выживают в данных условиях обитания. Происходит естественный отбор на клеточном уровне, причём в пользу именно зрелых, а отнюдь не опухолевых клеток!

То есть, такое в принципе вполне возможно, каждый из нас такие именно изменения в организме однажды уже прошел, это знакомый нам путь! И его при желании и необходимости можно повторить вновь. Тем более что такой методологический подход не противоречит самой природе явления, а подражает ей! А этим и обеспечивается гарантия успеха профилактики и излечения от онкологических заболеваний.

Среда обитания

Наиболее близкая к клеткам среда их обитания условно называется межклеточной жидкостью. Изменяя объём, состав этой среды сама природа надёжнейшим образом контролирует состав и численность живущих в ней клеток.

Для повышения функциональной зрелости клеток природа как бы постоянно принуждает их к исполнению функции, заставляет их выполнять посильную работу. Для этого используются такие известные науке механизмы, как стимулирование импульсами, воздействие гормонами, ферментами, иными факторами.

Иногда опухолевый рост во взрослом организме дают случайно сохранившиеся в нём эмбриональные клетки. Но это всегда происходит только при соответствующем изменении межклеточной жидкости, что весьма примечательно.

Постоянно, в течение всей жизни человека, система кроветворения его организма наряду с известными клетками крови вырабатывает и определённое количество весьма незрелых стволовых клеток. По сути, это самые что ни на есть опухолевые клетки, причём самые незрелые их виды. Но в норме именно этим клеткам принадлежит главная роль в восстановлении численности случайно утраченных клеток какого-либо органа, которые в силу своей высочайшей сложности, зрелости уже утратили способность к самовоспроизведению. Стволовые клетки, попадая в данный орган, постепенно дозревают в нём в процессе своих последующих делений.

Так что природа как бы постоянно нам всем подсказывает путь восстановления собственного организма, путь его излечения от «возрастных» патологий, опухолевых заболеваний. И пора бы нам прислушаться к этим мудрым советам, научиться самим регламентировать собственный жизненный цикл.

Главное — начать

И, как всегда, начинать необходимо с самого простого, но и самого эффективного.

И помнить, что само начало любого великого дела — всегда самое трудное время. Самые первые шаги всегда и самые трудные, неуверенные.

Но затем всё будет гораздо проще и легче, а потому стоит попробовать. Тем более что результат наших усилий будет сама наша Жизнь!

1. Необходимо ежедневно соблюдать водно-солевой баланс организма.

Это означает ежесуточное потребление достаточного количества воды (из расчёта 30 мл воды на 1 кг массы тела) при ограничении потребления соли (чтобы предупреждать тканевые отёки).

Выполнение этой несложной рекомендации будет способствовать созданию в организме наилучших условий для жизнедеятельности нормальных его клеток и постепенному снижению численности опухолевых клеток. Одновременно снижается и вероятность мутаций клеток, ускоряется выведение из организма эндогенных канцерогенов, онковирусов, продуктов обмена, распада клеток, обладающих гидрофобными свойствами. Накопление последних существенным образом затрудняет кровоснабжение данных склерозированных органов, что способствует большей выживаемости в них именно опухолевых клеток.

2. Необходимо постоянно контролировать эффективность своего дыхания.

Это означает, что необходимо стремиться дышать несколько чаще и глубже, чем это кажется нам достаточным.

Гипоксия организма подавляет жизнедеятельность всех без исключения нормальных его клеток, в том числе и клеток-защитников, лейкоцитов. Но способствует выживаемости опухолевых клеток, для которых кислород является вредным, опасным фактором.

3. Необходимо обеспечивать своему организму ежесуточную нормальную физическую активность, подвижность.

Это наиважнейшее условие для профилактики опухолевой патологии, которое не может быть заменено ничем иным.

Общая двигательная активность способствует снижению вязкости крови, усиливает кратно скорость рециркуляции крови, обеспечивает своевременную обновляемость межклеточной жидкости — среды обитания клеток, предупреждает ацидоз, гипоксию тканей организма, способствует нормальному кровоснабжению всех без исключения органов организма, сохранению степени зрелости нормальных, функционирующих клеток, одновременному подавлению жизнедеятельности клеток опухолевых и т. д.

Здоровье

Утро каждого дня следует начинать с разминки в течение 20 минут, в течение дня весьма желательна энергичная ходьба, умеренные по нагрузке, но повторяющиеся разнообразные движения, направленные, главным образом, на повышение гибкости суставов, позвоночника.

Ориентировочно для мужского организма минимум ежесуточной подвижности заключается в 8000 энергичных шагов, для женщин — 6500 шагов. Лучше не одномоментно, а дробно в течение суток.

4. Продолжительность сна должна быть не менее 8 часов, причём начало сна должно быть в 10 часов вечера.

Дело в том, что только в период с 10 часов вечера до часу ночи во время сна наиболее эффективно работает противоопухолевый иммунитет. Образно выражаясь, то, что, может быть, выросло нежелательного днём, именно в это время иммунные силы организма уничтожают. Далее иммунитет работает над другими проблемами организма, переключая на них свой ресурс.

Вот почему тот человек, который засыпает позже указанного времени, сам себя подвергает неоправданному риску. Ложиться спать необходимо с учётом естественных требований организма, так сложилось в процессе многих миллионов лет его эволюции. Менять что-либо здесь просто нельзя — опасно!

Молодым родителям ещё как-то можно нарушать свой сон в период ухода за ребёнком, их организм справится с этим легко именно потому, что он молод. А вот постоянно работать в ночную смену никому нельзя, это противоестественно, а потому и опасно.

5. Необходимо наилучшим образом организовать работу кишечника, предупреждать запоры.

Для того, чтобы кишечник опорожнялся ежесуточно и в достаточном объёме, следует соблюдать три основных условия: общую физическую активность организма, потребление достаточного количества воды, ежесуточное потребление необходимого количества растительной клетчатки в виде овощей и фруктов, желательно без их температурной обработки, то есть сырыми.

Не следует ни при каких обстоятельствах искусственно подавлять самые первые позывы организма на очистку кишечника.

В случае нарушений функции кишечника срочно обращаться за советом к врачу, не мириться с хроническими запорами, не утверждать, что это некая «индивидуальная норма для избранных», это предраковое состояние. Но легко устранимое тем, что перечислено выше. При необходимости специальными лекарствами, а в наиболее запущенных случаях — клизмами. Но каждый раз не стоит рисковать и мириться с этим явлением.

6. Необходимо ежесуточно соблюдать следующие принципы питания, направленные на подавление опухолевого роста, излечение от данной патологии:

  •  питание должно быть только дробным, оптимально 6-разовым, но малыми порциями, без переедания, без полного насыщения;
  • питание не должно вызывать обезвоживание организма, то есть оно должно быть только жидким (первые блюда), без сухоядения;
  • примерно 70% по объёму и массе пища должна быть растительного происхождения, из них примерно 70% должно приходиться на овощи;
  • все соки растительных клеток содержат вещества, подавляющие рост клеток опухолевых. В одних овощах и фруктах их больше, в других несколько меньше, но все они эти вещества содержат, что способствует нормальной жизнедеятельности нормальных же клеток организма, то есть укрепляет весь в целом организм. Пренебрегать растительной пищей нельзя, такова наша природа, так мы все устроены ею, что без растительной составляющей в рационе питания излечиться от опухолевых заболеваний невозможно;
  • тугоплавкие компоненты жирового питания должны быть практически полностью исключены из рациона (бараний, козий, говяжий, свиной жиры есть онкологическим больным нельзя);
  • их следует заменить на жидкие жиры растительного происхождения (масла), либо на жиры морепродуктов и рыб. Молоко является единственным исключением из этого правила;
  • из рациона следует исключить всё, что так или иначе содержит много сахарозы (сам сахар, варенье, конфеты, карамельки, торты, мармелад и т. п.). В рацион включить естественные комплексы разных углеводов в виде фруктов и овощей, ограниченно мёда.
  • сладкая пища потребляется исключительно только малыми порциями, не до полного насыщения;
  • соль ограничить физиологическими нормами потребления;
  • уксус и продукты на его основе (маринады, консервы, майонез и прочее) полностью исключить из употребления;
  • утром и вечером потреблять по 300–350 мл натурального молока;
  • есть перед сном (после 18 часов) нельзя, чувство лёгкого желания поесть чего-нибудь это нормально, сытость — нет. Можно без ограничения есть растительные салаты, яблоки, цитрусовые, морковь, болгарский перец, капусту, укроп и иную зелень. Можно пить молоко непосредственно перед сном, следует помнить, что ночью основные потребители энергии — мышцы — отдыхают. И съеденная на ночь пища подпитывает только гнилостную микрофлору кишечника и её «ближайших родственников» — опухолевые клетки. Это именно им необходимы высокие концентрации пищевых компонентов в межклеточной жидкости, блокада лейкоцитов крови слишком крупными липопротеидами, гипоксия, ацидоз и застой межклеточной жидкости. Проще говоря, питание перед сном — это выращивание опухолевых клеток внутри себя, вот что это значит;
  • пища не должна быть горячей, её температура не должна превышать температуру тела человека;
  • хлеб дрожжевого брожения исключить из рациона, заменив его хлебом без разрыхлителей, различными кашами из трудно усвояемых круп. Исключить из рациона всё, что основано на дрожжевом, грибковом брожении. Принцип таков — всё, что подвержено перед вами съедению различными микроорганизмами, бактериями, грибками, плесенью — НЕСЪЕДОБНО!;
  • следует использовать в ежесуточном рационе те компоненты питания, которые, подобно аспирину, обладают теми же его качествами, то есть снижают вязкость крови и уменьшают проявления воспалительной реакции. Это ягоды типа малины, смородины, куркума в качестве приправы ко всем основным блюдам. В экстренных случаях и сам аспирин, его аналоги;
  • при необходимости следует использовать потребление перед сном болтушки из крахмала (80 г на 300 мл прохладной воды) Это отличный адсорбент, поглощающий кишечные яды, обладающие канцерогенными свойствами. И это средство для заполнения, очистки кишечника при хронических запорах.

7. Для профилактики метастазов в типичные органы и ткани и для предупреждения роста опухолевых клеток на месте основной опухоли следует обеспечить нормальную функциональную нагрузку с соответствующим кровоснабжением в данных частях организма.

Усиление функционирования клеток данного органа требует специальных знаний физиологии этого органа. То есть это решается путём консультации с эрудированным врачом. Для профилактики метастазов или для их излечения используется наряду с основными рекомендациями дополнительная работа скелетной мускулатуры, локализующейся вблизи органов-мишеней для типичных метастазов. Это усиливает кровоснабжение этих органов, что и противодействует распространению опухолевых клеток по организму. К примеру, для предупреждения метастазов в лёгкие используется усиленная работа комплекса дыхательных мышечных волокон. Для оптимизации кровоснабжения костей используется работа прилегающих скелетных мышц. Для улучшения кровоснабжения печени используется, наряду с повышением функционирования самой печени, естественный массаж со стороны диафрагмы. Мозговая ткань усиленно кровоснабжается при напряжённой работе мимических мышц и при выполнении конкретной функции для данного отдела мозга и так далее.

8. Для предупреждения роста опухолевой ткани необходимо усилить лейкоцитарную активность, использовать фагоцитарные качества иных клеток организма.

В основном эту рекомендацию можно реализовать путём консультирования со специально подготовленным специалистом-врачом. В качестве наиболее доступных мер следует исключить блокирование лейкоцитов крови слишком крупными липопротеидами (результат неправильного жирового питания), исключить сопутствующие воспалительные патологии, исключить использование чрезмерного количества лейкоцитов на борьбу с внедряемой кишечной инфекцией (результат непосредственного питания перед сном легкоусвояемой пищей, хронических запоров, малоподвижного образа жизни и пр.).

9. Для предупреждения чрезмерно высокого содержания в плазме крови и межклеточной жидкости глюкозы — излюбленного компонента питания опухолевых клеток — следует использовать одновременно соответствующую диету, разбавление сахара потребляемой водой, снижение уровня содержания сахара крови при длительной работе мышц.

При работе мышц в течение длительного времени в первую очередь используются ими углеводы, вначале глюкоза, затем гликоген печени и самих мышц. И только потом для выработки энергии мышечные волокна способны использовать жировые компоненты пищи, а опухолевые клетки в этом случае лишаются необходимого им углеводного питания, на всё время работы мышц. То есть, если периодически практиковать (под контролем врача) физическую активность организма в виде выполнении нормируемой работы, то на этот период можно существенным образом затормозить и даже обернуть в обратную сторону опухолевый процесс.

Время работает на вас!

Противодействовать опухолевому процессу следует уже и только потому, что в основном сам организм достаточно эффективно справляется с этой проблемой. От нас самих требуются совершенно незначительные усилия для того, чтобы помочь организму в тех случаях, когда он сам уже справиться не может — израсходованы восполняемые ресурсы. Но когда мы начинаем действовать точно по индивидуальным расчётам, то уже спустя буквально считанные часы в организме наблюдаются положительные сдвиги в пользу большей выживаемости нормальных его клеток, но подавляющие выживаемость опухолевых клеток. Организм начинает выздоравливать!

Но стоит понимать, что речь идёт о триллионах клеток организма! То есть совокупность этих клеток так велика, что для нашего традиционно понимаемого временного масштаба данные позитивные изменения просто будут нам невидимы. Мы просто привыкли к более быстрым изменениям, и то, что медленнее, гораздо медленнее привычного нам, кажется нашему восприятию… стабильным, неизменяемым. Обнаруженное сокращение численности опухолевых клеток будет потом, позже. И для разных типов опухолевых болезней эти изменения будут разными во времени. Но всегда положительными. Вот почему я призываю всех вас набраться терпения и следовать данным рекомендациям всегда и постоянно. И никогда не возвращаться к тем неверным условиям эксплуатации организма, которые уже однажды привели к возникновению заболевания, если такое уже случилось.

И ещё, не стоит забывать, что чем больше мы продляем времени нашей жизни, помогая организму вылечиться, тем больше он сам учится наиболее эффективно противодействовать данному заболеванию. Дадим организму время, и он успеет нас излечить, проще говоря. Организм не статичен, он учится защищаться всё лучше, чем становится старше!!!

Он приобретает наиценнейший опыт выживания. Если мы сами дадим ему необходимое время. Вот почему с каждым прожитым днём мы приближаемся всё ближе к победе над заболеванием, если оно уже есть.

Надеюсь, что убедил вас начать целенаправленно действовать с этого момента времени, терять время нельзя. Оно должно работать с этого момента на нас!

Конечно, в этой памятке изложены в самом кратком виде основные рекомендации. Более подробно с ними можно будет ознакомиться в издаваемой брошюрке на эту тему в ближайшее время.

Главная же цель памятки иная — познакомить её читателей с наиболее главными направлениями противодействия опухолевому процессу, напомнить им, что опухолевый процесс вовсе не является неизбежным, неконтролируемым явлением, никак не зависящим от поведения самого человека. Опухолевые заболевания — это не «судьба», «рок», наказание за некие прегрешения. Опухолевые клетки растут в организме только тогда, когда для этого в нём имеются соответствующие патологические условия, когда сам человек, по незнанию, позволяет им в нём расти. Эти патологические условия можно легко научиться полностью исключать. Более того, можно при желании поддерживать постоянно нормальные условия для жизнедеятельности нормальных же клеток организма. И этим будут решены сразу две основные проблемы для организма: проблема его старения, износа и проблема опухолевых заболеваний. Ведь старение есть не что иное, как вымирание нормальных клеток организма. Но они, клетки, сохраняют всегда своё стремление к делению, они цепляются за жизнь изо всех своих сил! То есть, если им позволить не только делиться, но и выживать при этом, то сам процесс старения будет исключён, как бы это ни звучало непривычно.

В принципе, будущее медицины заключается именно в использовании этого стратегического ресурса — в обучении и соблюдении самими людьми основных правил безопасного содержания организма. Именно включение в этот процесс самого человека (который ныне выполняет практически пассивную роль) и позволит в недалёком будущем существенно увеличить общую продолжительность жизни человека.

Но это будет доступным только для разумного, волевого, компетентного человека. Только такой человек и способен научиться управлять физиологическими процессами собственного организма.

Очень надеюсь, что Вы именно такой Человек и есть!

Поделиться с друзьями

Опубликовать в Facebook
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Опубликовать в Яндекс

Опубликовано в    Автор:
Рубрики: Красноярская версия | Ключевые слова: | Написать комментарий

Ответить

Обязательные поля помечены *


Лимит времени истёк. Пожалуйста, перезагрузите CAPTCHA.