Вернитесь к себе…

Эмоции человека не только влияют на настроение, они воздействует на состояние здоровья как непосредственно в момент переживания, так и в долгосрочной перспективе…

Современная жизнь состоит из постоянной смены раздражителей, заставляющих постоянно переживать, торопиться, возмущаться, словом — испытывать разнообразные эмоции. У каждого — целый ворох проблем, забот и взаимоисключающих задач, которые надо решить поскорее, пока не навалились новые.

Негативные эмоции

Безусловно, бурные эмоции активизируют скрытые силы человека, приводят к выбросу адреналина. Но организм «рассчитан» лишь на эпизодические всплески эмоций, потому и называемые всплесками, а не на постоянный «идеальный шторм».

Чувства

Между тем древние китайские врачи считали, что эмоции человека не только влияют на настроение, они воздействует на состояние здоровья как непосредственно в момент переживания, так и в долгосрочной перспективе.

Семь чувств

Важную роль в управлении здоровьем играют эмоции. Разумный контроль и свободное, но уместное проявление эмоций обеспечивают свободное движение энергии ци в теле. Однако избыток эмоций нарушает равновесие, и течение этой энергии и влияет на здоровье.

В китайской медицине семь видов чувств (эмоций) — радость, гнев, печаль, задумчивость, скорбь — могут стать внутренними причинами заболеваний. Каждое из них как бы связано невидимыми нитями с определенным органом человеческого тела и через него влияет на весь организм.

В обычной обстановке эти семь чувств не приводят к болезням. Однако в результате длительного психического раздражения либо внезапной резкой психической травмы сила эмоций выходит за пределы физиологического контроля и может вызвать расстройство функционирования инь-ян, плотных и полых органов, ци (энергия) и крови.

Гнев

Гнев вызывает прилив энергии, которая стремительно нарастает и внезапно выплёскивается. Поведение человека становится неправильным и импульсивным. Он кидается из крайности в крайность, что создаёт общее состояние напряжения.

Гнев связан с печенью. По своей природе гнев — причина поднятия ци, что приводит к покраснению лица и красным глазам, головным болям, головокружению. Это вызвано ростом огня печени.

Гнев может также способствовать тому, чтобы ци печени «атаковала селезенку», приводя к отсутствию аппетита, расстройству желудка, поносу.

В долгосрочной перспективе, подавленный гнев часто способствует застоюци в печени. Это может привести к депрессии или нарушению менструального цикла. Интересно отметить, что люди, которые принимают травы, чтобы снять застой ци в печени, часто испытывают приступы гнева, вызывающие облегчение. Кроме того, гнев и раздражительность часто являются определяющим фактором в диагностике застоя ци в печени.

Радость

Чрезмерные радость и смех приводят к тому, что ци сердца медленно рассеивается, психика не может концентрироваться, поэтому говорится, что чрезмерная радость есть замедление ци.

Эмоция радости связана с сердцем. Расстройства, вызванные этой эмоцией, не обусловлены настоящим счастьем. Скорее, дисбаланс возникает от слишком большого волнения или раздражения или внезапной хорошей новости, что приводит к нарушению систем.

Чувства детей

У человека, который постоянно окружен праздниками и вечеринками, избытком и насыщенностью жизненных событий, может, в конечном итоге, развиться дисбаланс в сердце с сердцебиением, тревогой и бессонницей. У такого человека также могут проявляться эмоциональные расстройства, так как сердце является вместилищем духа (Шень). Выраженное нарушение сердечного Шэнь может проявляться радостной болтовней или вспышками смеха.

Скорбь

Чрезмерные скорбь и горе приводят к подавленности воли, ци легких опустошается, поэтому говорят, что скорбь есть расточени е ци. Печаль и горе влияют на легкие, приводя к усталости, одышке, плачу или депрессии. Лечение этого заболевания включает иглоукалывание в точках меридианов легких и почек. Часто используются травяные формулы, что тонизирует ци инь легких.

Страх

Пребывание в страхе приводит к непрочности ци почек, оно погружается вниз, возникает недержание мочи и кала, поэтому говорится, что страх есть опускание ци. Эмоция страха связана с почками. У детей это также может проявляться в виде ночного недержания мочи, которое психологи связывают с чувством незащищенности и тревоги. Длительная тревога из-за беспокойства о будущем может привести к истощению ци почек, и, в конечном итоге, к хронической слабости.

Испуг

Внезапный испуг приводит к тому, что сердцу не на что опереться, духу не к чему примкнуть, возникает неразбериха и растерянность, поэтому говорится, что испуг есть хаос ци.

Испуг особенной нагрузкой ложится на почки и сердце. Реакция «бей — беги» приводит к чрезмерному выбросу адреналина из надпочечников, которые находятся на верхнем полюсе почки. Это заставляет сердце отвечать учащенным сердцебиением, тревогой, бессонницей. Хронический стресс может быть очень изнурительным для всего организма, вызывая широкий круг проблем. Тяжелый испуг может оказать длительное действие на Шэнь сердца, как это бывает у жертв, испытывающих посттравматический стресс-синдром.

Задумчивость

Чрезмерная задумчивость приводит к тому, что движение ци тормозит его свободную работу, транспортировка через селезенку и желудок ослабевает, поэтому говорят, что задумчивость есть связывание ци.

Слишком много думать или одержимость какой-то идеей также может истощать селезенку, вызывая застой ци. У человека с излишней задумчивостью могут проявляться такие симптомы, как плохой аппетит, нежелание принимать пищу и вздутие живота после еды.

Со временем может появиться бледный цвет лица с дефицитом ци селезенки. В конечном итоге это может повлиять на сердце, заставляя человека мечтать в ночное время. Студенты часто испытывают влияние этого дисбаланса.

Печаль

Печаль может привести к истощению энергии селезенки. Это может вызвать расстройство пищеварения и привести к хронической усталости.

Ослабление селезенки сопровождается нарушением получения ци из продуктов питания, а легкие не в состоянии эффективно извлекать ци из воздуха. Человек, который «несет весь мир на своих плечах», чувствует себя плохо, так как ци селезенки приводит к сырости.

Как смягчить вред негативных эмоций

Приступ гнева и раздражения может поразить печень. Сдерживаемый гнев — селезенку. Рассеянный гнев — кишечник. Если уровень энергии низок, гнев может привести к скоплению жидкости в плевральной полости. Фактически любое раздражение неизбежно наносит удар по внутренним органам. Но человек не может избежать эмоциональных всплесков. Нам следует проанализировать, как мы переживаем гнев и раздражение, и попытаться смягчить негативные последствия этих чувств.

В традиционной культуре Китая всегда превозносились такие качества, как доброта, сочувствие, уступчивость, сдержанность. При близком контакте всегда могут возникнуть трения, китайских детей всегда приучают закрывать глаза на мелкие раздражающие моменты, не замечать неприятных мелочей.

Фактически все мелкие проблемы можно легко решить обсуждением. Так мы оградим свою печень от ущерба, который может нанести ей серьезный гнев.

Чаще всего раздражающие нас моменты сосредоточены в семье или на рабочем месте. Необходимо заботиться о создании здорового климата в семье и в коллективе, доброжелательности, открытости, возможности обсудить неприятные моменты. Особенно важно это во взаимоотношениях супругов.

Если вы не в состоянии избежать раздражения, не важно, открытого или подавленного глубоко внутри, это неизбежно приведет к усилению Огня в печени. Тут можно посоветовать только своевременный массаж точки тайчун канала печени, либо горячую ножную ванну. Это поможет вывести из печени энергию раздражения. Раздражительным людям советую ежевечерне проделывать одну из данных процедур, это помешает усилению Огня в печени, что, в свою очередь, не только ослабит вред поражения организма энергией негативных эмоций, но и поможет меньше раздражаться в дальнейшем.

Наша справка

Центр восточной медицины «Белый лотос» находится в Красноярске по адресу: ул. Урицкого, 47-19. Тел.: 271-48-58; 214-25-77. Сайт: www.bely-lotos.ru.

 

Поделиться с друзьями

Опубликовать в Facebook
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Опубликовать в Яндекс

Опубликовано в    Автор:
Рубрики: Красноярская версия | Ключевые слова: | Написать комментарий

Ответить

Обязательные поля помечены *


Лимит времени истёк. Пожалуйста, перезагрузите CAPTCHA.