Побег от… реальности

Оказаться пленником своей зависимости легко, а вот обрести себя прежнего — молодого, здорового, успешного, уверенного в себе, с легкой походкой и ясным умом — трудно…

Евгений Паршиков на свое сорокалетие получил от друзей неслабый подарок: самый навороченный компьютер последнего поколения: процессор i7, частота 3400 МГц, количество ядер 4, оперативная память 16 гигабайт, видеокарта nVidia GeForce…. Хороший подарок. Однако жизнь Евгения, до этого размеренная, стабильная, с чувством уверенности в завтрашнем дне, неожиданно радикально изменилась…

Ложные шаблоны сознания

С 1989 года в Советском Союзе, в том числе на территории современной России, появилась новая для советских людей наука — аддиктология (от англ. addict — зависимый), наука о зависимых людях.

Эльвира Алексеенко

Как ни странно, новая наука оказалась востребованной в среде психологов, психиатров, наркологов и психотерапевтов. Первые специалисты по аддиктологии в Советском Союзе считали, что человеческая жизнь — это сплошные зависимости от чего-либо и (или) кого-либо. Также они считали, что избавление от зависимости дело сложное, длительное и бесперспективное. Именно из-за этого в сознании большинства людей привились ложные шаблоны, такие, как, например:

— наркомания неизлечима;

— алкоголика можно вылечить только тогда, когда он сам этого захочет;

— никотинизм (табакокурение) — это не заболевание, а вредная привычка;

— «подумаешь, Петя много ест, — ничего страшного, хорошего человека должно быть много»;

— «подумаешь, Вася «живет» на работе, — ничего страшного, он же добытчик, а не трудоголик»;

— шопоголизм — это просто способ провести время стильным девушкам и женщинам, никакого вреда для здоровья от этого нет;

— Иван ежеквартально посещает пару-тройку тренингов и семинаров, — ничего страшного, он занимается личностным ростом;

— Елена Викторовна 2 года активно занималась сахаджи-йогой, 1,5 года осваивала первые три ступеньки рейки, сейчас изучает каббалу, она познает смысл жизни по принципу «Бог един, а дороги к нему разные».

Действительно, у каждого из нас существует большой выбор той или иной зависимости.

Вместо жизни — виртуальное пространство

Евгений Паршиков через семь дней стал проводить у своего суперкомпьютера пять-шесть часов в сутки. Незаметно для себя он стал принимать пищу рядом со своим компьютером, не в столовой, не на кухне. Самое сложное для человека, страдающего той или иной формой зависимости, будь то алкоголь, любовь к азартным играм или привязанность к компьютеру, — признать свою проблему.

Осознать, что пристрастие — это не увлечение, не вредная привычка, а болезнь, которая требует вмешательства грамотного специалиста. Любая зависимость — это побег от реальности. При компьютерной зависимости происходит её подмена виртуальным пространством. В компьютерной игре зависимый может отождествлять себя с супергероем, суперменом, жизнь которого даёт гораздо больше ярких впечатлений, чем реальность. У него всегда имеется неограниченное число попыток, не получилось сегодня, получится завтра. Игра возвращает в детство, нацеливает на процесс, а не на результат.

Кто-то уходит от проблем в наркоз бутылки, кто-то беспорядочно заедает стресс, кто-то живет в виртуальном компьютерном мире и день за днем теряет привычные радости жизни. Кто-то меняет семью на секту, кто-то постоянно совершенствует себя, мечтая стать суперменом.

Зависимостей много. Оказаться их пленником не составляет труда. А вот обрести себя прежнего — молодого, здорового, успешного, уверенного в себе, с легкой походкой и ясным умом — трудно без специалиста.

Проверьте себя

Современный здравомыслящий человек обязан знать начальные симптомы зависимости, так же как начальные симптомы других серьезных заболеваний, например, дизентерии, гриппа и т. п., для сохранения своего здоровья, душевного равновесия, семейного и социального статуса.

Вопросы для блока алкогольной аддикции

1. Не заметили ли вы, что у вас повысилась переносимость алкоголя и вы можете выпивать в 3–4 раза больше, по сравнению с тем периодом жизни, когда вы только начинали выпивать?

2. Давали ли вы обещания себе или родственникам бросить пить?

3. Вызывают ли у вас раздражение попреки родственников по поводу выпивок?

4. Бывали ли у вас серьезные неприятности на работе в связи с выпивками?

5. Приходилось ли вам выпивать для того, чтобы улучшить свое самочувствие «с похмелья»?

Если вы ответили «да» на 3 и более вопросов, то можно считать, что у вас высокий риск наличия алкогольной зависимости, независимо от того. признаете вы это или нет.

Шоппинг-аддикция

1. Приходилось ли вам покупать ненужные вещи, предметы в долг (кредит)?

2. Случалось ли вам испытывать чувство подавленности и внутреннего напряжения, которое исчезало сразу после покупки?

3. Часто ли эйфория и радость от покупки сменялись угрызениями совести и чувством вины?

Если вы ответили «да» на один из трех вопросов, то у вас высокий риск шопинг-аддикции.

Пищевая аддикция бывает двух типов — булимия и анорексия.

Булимия

1. Приходилось ли вам есть до тех пор, пока не появится чувство тяжести в животе?

2. Приходилось ли вам есть вечером, после того, как вы стойко продержались без еды весь день?

3. Время от времени вы чувствуете, что надо есть меньше или поменять питание?

4. Раздражала ли вас критика окружающих ваших пристрастий к еде?

5. Приходилось ли вам «заедать» стрессы?

Если вы ответили «да» на 3 из вышеперечисленных вопросов, то у вас высокий риск булимии.

Анорексия

1. Приходилось ли вам преднамеренно ограничивать себя в пище?

2. Считаете ли вы, что для жизни человека не всегда необходима пища?

3. Считаете ли вы, что анорексия способствует проявлениям женской красоты?

4. Приходилось ли вам примерять одежду, которая была на 1–2 размера больше, чем нужно?

5. Раздражали ли вас высказывания окружающих о вреде ограничений в питании?

Если вы ответили «да» на 3 из вышеперечисленных вопросов, то у вас высокий риск анорексии.

Никотинизм (табакокурение)

1. Вы предпочитаете какой-то отдельный сорт табака или любимую марку сигарет?

2. Вы курите натощак?

3. Если вы просыпаетесь ночью, вас тянет покурить?

4. Вы только что выкурили сигарету, подходит знакомый, предлагает вам покурить. Вы согласитесь?

5. Вам приходилось закуривать окурки (бычки)?

Если вы утвердительно ответили на два вопроса, у вас сформирована никотиновая аддикция.

Компьютерная аддикция

1. Вы можете больше часа в сутки проводить у экрана компьютера?

2. Вам приходилось завтракать, обедать или ужинать возле компьютера?

3. Вас бесит, если неожиданно отключилось питание вашего компьютера?

4. Вам приходилось просрочить время платежа за существование вашего друга-компьютера?

5. Меняется ли ваше самочувствие после суточной разлуки с компьютером?

Если вы утвердительно ответили на два вопроса, то вам срочно необходима консультация специалиста.

***

По поводу любой наркотической зависимости могу сказать следующее: учитывая катастрофически быстрое развитие аддикции и максимальный риск инвалидизации или смерти пациента, после любого однократного употребления любого наркотика необходимо максимально быстро доставить пострадавшего человека на консультацию к специалисту.

Вернемся к началу разговора о зависимостях. Через четыре месяца после постоянной жизни с навороченным другом-компьютером Евгений Паршиков (бывший мастер спорта по восточным единоборствам) был вынужден пройти курс лечения по поводу нервного и физического истощения, которое наступило в результате компьютерной зависимости.

 

Поделиться с друзьями

Опубликовать в Facebook
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Опубликовать в Яндекс

Опубликовано в    Автор:
Рубрики: Красноярская версия | Ключевые слова: | Написать комментарий

Ответить

Обязательные поля помечены *


Лимит времени истёк. Пожалуйста, перезагрузите CAPTCHA.