Новый подход к системе питания

Благодаря правильному сочетанию пищевых продуктов можно увеличить энергию, покончить с болезнями желудка и сбавить лишний вес…

Современная жизнь испытывает человеческий организм на прочность. Еще в достаточно молодом возрасте нас начинают беспокоить хвори. А ведь можно предотвратить раннее одряхление. Многие бросают курить, занимаются гимнастикой, меняют диету.

Программа, предложенная в данной статье, — верный шаг на пути к здоровью. Можно использовать ее как средство для уменьшения веса и добиться больших результатов. Но гораздо эффективнее она действует в качестве первого шага на пути к более здоровой и продуктивной жизни. У этой программы есть побочные эффекты: полные люди потеряют часть своего веса. Но при этом почувствует необыкновенный прилив энергии и улучшение самочувствия, а симптомы начинающихся болезней часто проходят. Человеческий организм предназначен для активной деятельности. Как мышцы атрофируются без движения, так и весь организм может выйти из строя в бездействии. Употребление лекарств и наркотиков, пищи, подвергнутой кулинарной обработке, сидячая работа и постоянная езда на машине приводят к застою в определенных органах.

Сейчас все больше людей начинают интересоваться питанием. Выходит огромное количество различных книг, пособий и программ по питанию и снижению веса. Можно запутаться во всех этих противоречивых теориях. Я рад, что нашел наконец информацию, которую могу порекомендовать своим пациентам.

Правильное сочетание

Самое главное в системе питания — пища, поступающая в организм, должна быть переварена им. И большую роль в этом играет правильное сочетание пищевых продуктов. Не полностью переваренная пища с трудом удаляется из организма — отсюда набирание лишнего веса и отравления. Я наблюдал пациентов, которые лишь правильным сочетанием пищевых продуктов излечились от многих заболеваний. Особенно это касается органов пищеварения. Хорошее пищеварение и удаление шлаков из организма помогает избавиться от аллергии, головной боли, нарушений менструального цикла, артрита, экземы и других заболеваний.

Теория сочетания пищевых продуктов проста и является практическим руководством к питанию. Следуя этому руководству, каждый добьется положительных результатов. Не нужно бояться: мне еще ни разу не приходилось видеть, чтобы следование этой программе питания принесло какойто вред.

Многих скептиков волнует питательная ценность данной диеты. Но, на мой взгляд, гораздо больше рискует тот, кто продолжает питаться привычным способом, принося вред своему здоровью и увеличивая вес. Я совершенно уверен, что, следуя данной программе, вы найдете свой путь для поддержания хорошего самочувствия, станете более здоровым.

В этой статье авторы подходят к медицине как к науке и как к искусству, совершенно поновому общаясь с пациентами. Согласно изложенной теории, пациенты — не больные, это люди, нуждающиеся в помощи для восстановления физического, эмоционального и душевного равновесия. После восстановления такого равновесия организм человека приходит в гармоничное состояние, то есть становится здоровым. Хорошие врачи всегда умели, используя свое мастерство, жизненный опыт и мудрость, определить заболевание на самой ранней стадии развития. Благодаря этому можно избежать хирургического вмешательства, чрезмерного применения лекарств.

Человек должен жить 140 лет

Человек должен жить 140 лет, то есть вдвое больше, чем живет современный человек. Моя брошюра — первый шаг на пути к более здоровому и продуктивному образу жизни.

Один из самых распространенных вопросов, который задают пациенты: как насчет употребления воды в чистом виде? День нужно начинать со стакана чистой горячей воды, мелкими глотками. В течение дня выпивается от 12 литров чистой воды (не исключая чаев, компотов, соков и т. д.). Как контроль количества потребления воды может служить окраска мочи, в норме моча должна быть прозрачная. Как только появляется цветность, нужно выпить той самой чистой воды. Это норма. Поэтому вопрос количества пития определяется таким способом. Именно чистая вода является движителем, помогающая детоксикации организма (вывод из организма токсинов и шлаков).

Люди, употребляющие лишь концентрированную пищу, постоянно испытывают жажду. Но если вы будете есть достаточно пищи с высоким содержанием воды, вы не будете испытывать сильной жажды. Белковая пища употребляется только с овощами. Во фруктах и овощах вы потребляете дистиллированную воду.

Если в вашем списке пища с высоким содержанием воды не составляет 70% и таков ваш типичный рацион питания, значит, в этом заключается основная проблема вашей полноты. Остальные факторы также имеют значение: стрессы, работа, эмоциональное напряжение. Но все эти факторы, сложенные вместе, не усугубляют проблему, связанную с вашим весом, настолько, как неправильное питание.

Недаром существует древняя поговорка: «Яблоко в ночь — врача прочь!».

Не пей во время еды

Еще один очень важный аспект, касающийся воды. Очень вредно пить воду во время еды. А многие люди именно так и делают. Объясним, почему этого нельзя делать. В желудке есть пищеварительные соки, которые способствуют перевариванию пищи. Употребляя воду во время еды, вы разводите сок водой, нарушая нормальный процесс пищеварения. Это также мешает циклам приема и ассимиляции пищи, которые, в свою очередь, оказывают отрицательное воздействие на особенно важный цикл удаления шлаков, так как теряется большое количество энергии.

Употребляя пищу с высоким содержанием воды, вы выгоняете из организма токсичные шлаки, уменьшая свой вес. Продолжая есть такую пищу, вы лишите себя возможности набирать лишний вес. Для дезинтоксикации организма столь же важным, как употребление пищи с высоким содержанием воды является…

Энергия из… пищеварительного тракта

Возможно, вы уже сталкивались с этим принципом. А знаете, кто одним из первых изучал его? Помните Ивана Петровича Павлова с его звоночками? Кроме исследования условных рефлексов, И. П. Павлов внес большой вклад в изучение правильного сочетания пищевых продуктов и в 1902 году опубликовал книгу под названием «Работа пищеварительных желез», в которой выявил основные положения правильного сочетания пищевых продуктов.

Важные исследования в этой области были произведены уже в наше время доктором Гербертом Шелтоном, который в основанной им школе в Сан-Антонио (Техас) с 1928го по 1981й гг. занимался глубокими научными исследованиями и сбором полезной информации в этой области. Он и другие ученые пришли к выводу: ничто не оказывает столь сильного воздействия на цикл приема пищи, как правильное сочетание пищевых продуктов.

Какое отношение имеет правильное сочетание продуктов к полноте? С чего вы начинаете свой день? Бодро выскакиваете из постели, готовые начать новый день, или любите понежиться в постели, выпить кофе, чтобы зарядиться на весь день? Начинаете свой день положительного настроя или думаете примерно так: как бы мне продержаться до пятницы? Полны ли энергии к концу дня, с нетерпением ждете встречи с вашими детьми, с супругом или друзьями, или у вас едва хватает сил, чтобы пообедать и плюхнуться на диван перед телевизором? А все дело в количестве энергии.

Нет человека, которому не хотелось бы иметь больше энергии. Это как деньги. Вряд ли вы стали бы бросать деньги на ветер, а ведь вы делаете это с тем, что гораздо важнее денег, — с вашей энергией. Вы делаете это неосознанно, не систематически. Вам нужна энергия для того, чтобы бегать, читать, играть или делать любую работу. Нет энергии — не будет и жизни. А как вы думаете, какая функция вашего организма требует наибольшего количества энергии? Переваривание пищи. Вспомните, что иногда после еды вам хочется спать. Это происходит потому, что вся энергия в организме человека в этот момент концентрируется на переваривании пищи. Оно забирает у человека больше энергии, чем бег, плавание, катание на велосипеде.

Эта энергия — критическая для очень важного процесса дезинтоксикации (удаления токсичных шлаков из организма). Систематически удаляя их с помощью овощей, фруктов, мы избавимся от лишнего веса и не наберем его снова. Для удаления шлаков также требуется энергия, а цикл удаления отходов очень важен. Так что, мы должны позаботиться о том, чтобы у нашего организма было достаточно энергии для дезинтоксикации.

Итак, если для переваривания пищи требуется больше энергии, чем для любой другой функции организма, как вы думаете, где мы можем взять дополнительную энергию для наших нужд? Конечно, из пищеварительного тракта.

Поделиться с друзьями

Опубликовать в Facebook
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Опубликовать в Яндекс

Опубликовано в    Автор:
Рубрики: Красноярская версия | Ключевые слова: , | Написать комментарий

Ответить

Обязательные поля помечены *


Лимит времени истёк. Пожалуйста, перезагрузите CAPTCHA.